Mit Tanz und Bewegung zu einem besseren Körpergefühl
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Über mich
Annika Fernandez-Quack
Ich liebe es, Menschen mit meiner Begeisterung für Tanz und Bewegung anzustecken und diesen zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen. Mein Ziel ist es meinen Teilnehmern die Möglichkeit zu geben, den Alltag zu vergessen und sich von der Musik und den Bewegungen mitreissen zu lassen.
In meinen Stunden ist jede/r willkommen, egal wie viel oder wie wenig Erfahrung man schon mitbringt. Es ist mir wichtig, dass sich jeder Teilnehmer wohlfühlt und optimal von meinen Stunden profitiert.
Tanz und Bewegung gehören schon seit meiner Kindheit zu den wichtigsten Dingen meines Lebens. Als Tochter der Gründerin und ehemaligen Besitzerin des Body&More in Jona, einer Tanz- und Bewegungsschule bin ich schon früh mit dem Tanzen in Kontakt gekommen . Mit 2.5 Jahren begann ich mit rhythmischem Vorballett, dann folgten klassische Ballettstunden, Hip Hop, Jazzdance, Modern Dance, Aerodance etc. Ich absolvierte Prüfungen, Ausbildungen und Weiterbildungen in verschiedenen Tanzrichtungen. Mit 19 Jahren entschloss ich mich die Group Fitness Instructor Ausbildung bei der star education in Zürich zu machen, um mich auch im Fitnessbereich weiterzubilden. Ich besuchte diverse Aus- und Weiterbildungen in den Bereichen Bodytoning, Bauch Beine Po, barre concept ®, smartAbs etc., begann zuerst mit Aushilfsstunden und übernahm dann auch eigene Stunden in Fitnessstudios und Tanzschulen.
Lass dich begeistern – ich freue mich über deine Nachricht.
Annika Fernandez-Quack
Kommentare
"Bei Dancefit trainiere ich Körper und Geist. Dance- fordert meinen Geist mich an die Choreographie zu erinnern, gleichzeitig geniesse ich das Tanzfeeling! -fit bringt mich zum Schwitzen und Keuchen! Der Spass dabei und die Anfeuerungen durch Annika sind Motivation pur, dass ich couchepatato mich immer wieder auf Dancefit freue."
-Maria, Dancefit Teilnehmerin-
"Dancefit: e Verbindig us Spass, Koordination und Fitness, wo Körper und Geist extrem guet tuet - Jedi Wuche e Useforderig und en Ufsteller!
- Christina, Dancefit Teilnehmerin
"Du hesch dehei ellei kei Motivation & Durchhaltevermöge? Den bisch da genau richtig! Imne chline Grüppli es intensivs, effizients und motivierends Training, wo du is schwitze chunnsch, dich naher aber umso besser fühlsch!"
- Carmen, Bodytoning Teilnehmerin
"Das Body Toning bei Annika ist abwechslungsreich, intensiv und macht super viel Spass. Ihre motivierende und positive Ausstrahlung steckt an und macht Lust auf mehr"
- Fatlinda, Bodytoning Teilnehmerin
«Annika motiviert mit ihrer guten Laune und hat ein gutes Fachwissen, um die korrekte Ausführung der Übungen sicherzustellen.» - Ramona, Bodytoning Teilnehmerin
«Genau das wo i gern mach, än riese Ufsteller!! Coole Musik und Schritt, guet erklärt, äs isch en Hit!!.» - Bettina, Dancefit Special Teilnehmerin
«Ich freue mich jedes Mal sehr auf die Dancefit Stunde mit Annika. Die Fitness, wie auch der Geist werden während der gesamten Stunde gefordert. Die Choreographien werden Schritt für Schritt und mit viel Ruhe erklärt. Annika geht auf Fragen der Teilnehmenden ein und motiviert mit ihrer fröhlichen Art während der gesamten Stunde, um das Beste aus den Teilnehmenden zu holen. Annika ist mit Herz und Freude dabei. Nach jeder Stunde fühle ich mich super und bin ausgepowert. Ich kann die Stunde von ganzem Herzen weiterempfehlen.» - Ramona, Dancefit Special Teilnehmerin
«De Annika ihri Dancefit Stund isch für mich es Workout für Alles. Es macht mega Spass und ich chan min Körper zu toller Musik bewege. D’Annika erklärt und zeigt d Schritt sehr guet. Ihri Choreographie sind schön ufbaut und lässig zum nachetanze.» - Nancy, Dancefit Special Teilnehmerin